Mode

Mannenmode, Herenkleding, Mannenschoenen…

Lees meer..
Cadeautips

Cadeautips voor mannen.

Lees meer..
Divers / Tips

Leuke gadgets voor mannen. Belevenis, Beauty & wellness, Workshops, Romantiek, Eten & drinken, Actie & avontuur.

Lees meer..

Dit moet je weten voordat je begint met trailrunning

Trailrunning is een mooie sport, je gaat namelijk hardlopen over natuurlijke paden. Je kunt trailrunning overal doen, maar op deze manier kun jij ook de verschillende gebieden op een leuke manier verkennen. Onderweg zul je niet alleen mooie dingen zien, maar de hindernissen zullen ervoor zorgen dat de trailrunning niet saai gaat zijn. Wist jij dat een vijf kilometer loop al kunt zien als een trailrun? In de meeste gevallen beginnen beginners op deze manier, hierbij is de tijd echter niet van belang. Belangrijker is dat je geniet van de trailrun.

 

Wie kan deelnemen aan de trailrun?

Over het algemeen kan iedereen die kan hardlopen deelnemen aan trailrunning. Tijden en snelheden doen er niet echt toe, het is beter dat je blij wordt van de natuur om je heen. Trailrunning kun je samen en alleen doen, eigenlijk zou je kunnen zeggen dat er niet echt een standaard is om trailrunning te gaan doen. Ook als jij al veel bergwandelingen gemaakt hebt kan trailrunning iets voor jou zijn, maar heb je dit nog niet eerder gedaan? Misschien is het dan handig om dat in overweging te nemen voor je begint aan trailrunning.

 

Wat ben je allemaal nodig?

Hardloopschoenen zijn van cruciaal belang tijdens trailrunning, hierbij is het belangrijk dat ze goed aansluiten op de voeten. Bij hardloopschoenen is het ook belangrijk dat het materiaal van de schoen kan ademen. Verder ben je gelijk niet zoveel nodig, mits je langer dan anderhalf uur gaat. Als je langer gaat dan zou je een rugzakje mee kunnen nemen om zo wat eten en drinken bij je te dragen.

Misschien ook handig om mee te nemen voor de trailrun is een EHBO-kitje, zodat jij bij blaren en andere kleine problemen jezelf kunt helpen. De juiste kleding is ook zeer belangrijk, neem eens een kijkje bij MudSweatTrailsStore. Je kunt hier namelijk alles vinden op het gebied van hardlopen en trailrunning. Na verloop van tijd als je heel veel plezier hebt in het trailrunnen en je lekker lang op pad gaat kan een sporthorloge best aan je wensen lijst worden toegevoegd. Je kunt met een sporthorloge later namelijk gaan kijken welke route je hebt afgelegd.

 


Volgende pagina »

Dit zijn de beste manieren om de kennis van je gezondheid te vergroten

Een goede gezondheid is van groot belang. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen in je familie, je vriendenkring en je collega’s op je werk. Hoe kan je ervoor zorgen dat je gezond blijft? Welke kennis heb je daarvoor nodig? Na het lezen van deze blog weet je daar meer over. 

 

Gezondheid en hygiëne

Gezondheid en hygiëne staan in verbinding met elkaar. Het is dan ook om te voorkomen dat je ziek wordt door een virus, schimmel of bacterie belangrijk dat je een hele goede hygiëne hanteert. Zowel persoonlijke hygiëne als de hygiëne in je omgeving zijn hiervoor van een groot belang. Hier verstaan we het schoonhouden van je lichaam en je leef- en werkomgeving onder. Zorg ervoor dat je je handen regelmatig wast en dat je schone kleding draagt. Zorg ervoor dat je huis goed schoon is en maak je werkplek iedere dag zelf even schoon, ook al loopt er een schoonmaker rond.

 

Voeding en gezondheid

Verdiep je in gezonde voeding. Het is namelijk zo dat voeding en gezondheid veel met elkaar te maken hebben. Voedingsdeskundigen willen de gezondheid van mensen goed houden of verbeteren met behulp van gezonde voeding. Daarom is het belangrijk om je daar zelf ook in te verdiepen en dan ook de juiste keuzes te maken bij het innemen van de voeding.

 

Wat is gezonde voeding?

Goede en gezonde voeding zorgt ervoor dat je genoeg energie en voedingsstoffen binnenkrijgt voor je lichaam. Eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en voldoende vocht zijn daarbij van groot belang. Wanneer je goede voeding neemt voel je je veel fitter. En de kans op diabetes is veel kleiner. Ook de kans op kanker en ziekten van je hart en bloedvaten, zoals een beroerte of hartaanval, nemen flink af.

 

Nachtrust en gezondheid

Een goede nachtrust draagt bij aan een goede gezondheid. Hoe meer uitgerust je bent hoe sterker je weerstand is. Als je vermoeid bent neemt je weerstand af en zal je ook eerder vatbaar zijn voor eventuele gezondheidsproblemen. Ga dan op een regelmatige tijd naar bed en sta ook op een regelmatige tijd weer op.

 

Conclusie

Hierboven heb je een aantal dingen kunnen lezen die helpen bijdragen aan het verbeteren van je gezondheid. Natuurlijk is dit nog niet alles. In de blog van thehealthissue.nl kan je nog veel meer tips lezen over het verbeteren van je gezondheid.


Volgende pagina »

Is het rijden op een schakelbrommer moeilijk?

Denk je erover na om een scooter of een schakelbrommer te kopen, dan zal je eerst goed moeten bepalen wat voor jou het belangrijkste is. Wil je lekker comfortabel rijden of vind je het fantastisch om te schakelen? Ook zal je moeten bepalen of je een blauw of geel kenteken wilt. Voordeel aan een blauw kenteken is dat je geen helm hoeft te dragen. Nadeel is dat je dan maar 25 kilometer per uur mag rijden. Kies je voor een geel kentekenen, dan mag je 45 kilometer per uur rijden, maar moet je wel een helm op doen. Lijkt het je leuk om een schakelbrommer te rijden, dan kan je beter voor een geel kenteken kiezen. Met deze brommer is het namelijk leuker om harder te rijden.

Oefening baart kunst

Wil jij een schakelbrommer kopen, dan is het belangrijk dat je goed oefent. Zeker wanneer je geen auto rijbewijs hebt kan het lastig zijn om een brommer te besturen. Heb je al wel een autorijbewijs, dan is het besturen van een schakelbrommer absoluut niet lastig. Je hebt immers al ervaring met schakelen en juist daarom heb je het schakelen op een brommer ook al snel onder de knie. Feit is dat het rijden op een schakelbrommer niet lastig hoeft te zijn. Je hoeft alleen maar even te oefenen.

Het kopen van de juiste brommer

Heb je besloten dat je een schakelbrommer wilt kopen, dan is het tijd om op zoek te gaan naar de juiste aanbieder. Bepaal of je een nieuwe brommer wilt kopen of dat je voor een tweedehands variant wilt gaan. Het kopen van een tweedehands brommer kan je zowel bij een brommerzaak doen als bij een particulier. Kies je ervoor om bij een particulier te kopen, zorg er dan voor om iemand mee te nemen die verstand heeft van brommers mocht je dit zelf niet hebben.


Volgende pagina »

Meer weten over e-liquid? Lees door om hierachter te komen

Steeds meer jongeren kiezen ervoor om te beginnen met het gebruiken van elektrische sigaretten of om over te stappen naar dampen. Elektrische sigaretten werken namelijk een tikkeltje anders dan het roken van ‘normale’ sigaretten: ten eerste bevatten elektrische sigaretten geen tabak (wel nicotine) en ten tweede hebben elektrische sigaretten altijd een smaakje.

 

De laatste reden is een van de voornaamste redenen waarom elektrisch roken steeds populair worden. Door het uitgebreide aanbod aan smaakjes, of e-liquid zoals de meeste het noemen, wordt het interessant voor jong volwassenen om voor elektrisch roken te gaan. Betekenis e-liquid, wat houdt dat eigenlijk precies in? Leer meer over de Betekenis e-liquid in dit blog.

 

Wat is e-liquid en wat voor rol speelt het bij elektrische sigaretten?

Betekenis e-liquid is eigenlijk helemaal niet lastig. E-liquid, oftewel ‘e-juice’ is een vloeistof die wordt gebruikt om e-sigaretten mee te vullen. De vloeistof verdampt door het spoeltje in het blikje van de elektronische sigaret. Daarna kunnen gebruikers van e-sigaretten deze damp inademen. Alle e-liquids oftewel ‘sappen’ hebben hun eigen smaak en kwaliteit. De vloeistof van e-sigaretten komt meestal in een of twee vormen. De vloeistof kan worden verpakt in een fles om het reservoir bij te vullen, of hij kan worden verpakt in een voorgevulde inktpatroon en deze weggooien wanneer de vloeistof op is.

 

E-sigaret vloeistof is samengesteld uit verschillende componenten. De vloeibare basis is samengesteld uit propyleenglycol (PG) en/of plantaardige glycerine (VG). De basis zorgt voor de opwekking van stoom. De stof wordt aangevuld met smaakstoffen, water en eventueel nicotine. Deze combinatie zorgt er niet alleen voor dat de rookolie een smaak heeft, maar zorgt ook voor een “jeuk” in de keel.

 

Het is belangrijk om te weten dat e-sigaretten vloeistof alleen kan worden gebruikt in combinatie met e-sigaretten. Bovendien kan elke fles tot 10 ml vloeistof bevatten. Dit is de maximaal toegestane hoeveelheid op de Nederlandse markt. E-liquid kun je in zowat elke vape shop in Nederland vinden, bijvoorbeeld in de Zwoofs winkels.

 

Uit welke e-liquid smaken kun je kiezen?

In de meeste vape shops (zoals de bekende Zwoofs winkels) zijn er een uitgebreid en gevarieerd aanbod aan smaakjes voor elektronische sigaretten te vinden. Er is altijd wel een smaakje die je lekker vindt! De meeste shops hebben verschillende categorieën smaken. Denk bijvoorbeeld aan simpele, ‘basis’ smaakjes, smaakjes van desserts, drank smaakjes, fruitsmaakjes, menthol smaakjes, tabak smaakjes en andere zoete smaakjes.

 

Combinaties van deze smaakjes zijn ook mogelijk! Je kunt bijvoorbeeld ervoor kiezen voor tabak en menthol of fruit en menthol combinaties. Bekijk in de Zwoofs winkels wat hun aanbod aan smaken is.


Volgende pagina »

De grootste fouten van de beginnende motorrijder

Motorrijders zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om hun rijvaardigheid te verbeteren. Soms maken ze echter fouten die hun leven in gevaar kunnen brengen. Weten wat je moet vermijden is een geweldige manier om veilig te zijn tijdens het rijden.

De grootste fouten van de beginnende motorrijder zijn het niet aanhouden van een constante snelheid bij het nemen van bochten, te veel snelheid hebben in bochten en het niet strikt volgen van de verkeersregels.

 

Waar moet je op letten bij het rijden op een motor?

Motoren zijn een geweldige manier om de wereld te verkennen, maar er zijn een aantal dingen waar je op moet letten als je erop rijdt.

 

Als je op een motor rijdt, moet je je bewust zijn van je omgeving en ervoor zorgen dat je rond kunt kijken. Zorg ervoor dat je beschermende kleding draagt tijdens het rijden, want crashes kunnen heel gemakkelijk gebeuren. Je wilt ook niet aan de verkeerde kant van de weg rijden omdat het niet veilig is.

 

Motoren moeten worden bereden met de nodige voorzichtigheid en bewustzijn van uw omgeving. Draag altijd beschermende kleding en volg de verkeersregels.

 

Veelvoorkomende fouten vermijden als nieuwe motorrijder?

Als je een succesvolle motorrijder wilt zijn en van de reis wilt genieten, dan moet je de basis leren van wat er nodig is om een motorrijder te zijn.

Enkele fouten die nieuwe motorrijders maken zijn:

 

1) Niet over de benodigde uitrusting beschikken: bereid je voor op elke situatie. Ken je grenzen en draag altijd de uitrusting die aan die eisen voldoet.

2) Niet geduldig genoeg zijn: Motorrijders moeten weten hoe ze moeten vertragen en de tijd moeten nemen wanneer ze op de weg rijden of nieuwe plaatsen verkennen. Risico’s nemen is geen goed idee als je niet genoeg ervaring hebt met rijden op de weg of in andere omgevingen.

 

Hoe kan je leren om te motorrijden?

Om te leren motorrijden kan je les nemen bij rijscholen. Praktijkervaring is het belangrijkste. Er zijn verschillende klasses waarin je kan motorrijden. Kijk vooral waar jouw behoefte ligt en zoek daar een rijschool bij.

 

Daarnaast moet je ook een theorie examen motor afleggen. Net als bij je auto theorie is dit een erg belangrijke stap. Het brengt je de basis van het motorrijden.


Volgende pagina »

Binnen no-time jouw droomhuis in de pocket

Wil jij zo snel mogelijk een droomwoning hebben waar jij lekker op je gemak kan worden? Lees dan de tips die wij voor je hebben om op een zo snel mogelijke manier een woning te vinden waar je al een lange tijd van hebt gedroomd.

 

Er een echt plan van maken

Wanneer je er helemaal zeker van bent dat jij jouw droomwoning wilt hebben dan is het belangrijk om het zo gestructureerd mogelijk aan te pakken. Maak er daarom echt een strak van plan voor jezelf. Net als hoe je aan je scriptie voor school hebt gewerkt in het verleden en hoe je nu de werkzaamheden voor je baas uitvoert, zul je ook op zoek moeten gaan naar jouw droomhuis.

 

Stel duidelijke eisen

Voor jezelf vaststellen wat je precies wilt is ontzettend belangrijk. Zo kun je veel gerichter op zoek gaan door een groot deel van de woningen al te filteren. Weet je zeker dat je een koopwoning in Utrecht wilt? Dan heeft het geen zin om te ver buiten Utrecht te gaan lopen zoeken naar woningen.

Bekijk alle mogelijke kanalen

Daarnaast is het slim om overzichtelijk in kaart te brengen welke kanalen er allemaal zijn om jouw droomhuis te vinden. Wil je zoeken via een makelaar of ga je helemaal zelf aan de slag. Of het beste van beide werelden en maak je gebruik van beiden. Het slimste is om van zoveel mogelijk kanalen gebruik te maken om zo jouw kansen te vergroten. Hieronder een aantal mogelijkheden waar je gebruik van kan maken.

 

  • Makelaars
  • Woning websites, zoals Funda en Pararius
  • Op zoek gaan naar nieuwbouwprojecten
  • Mensen in je omgeving, zoals vrienden, familie, kennissen, buurtbewoners

Houd alles overzichtelijk bij

Daarnaast is het belangrijk om alles zo schematisch als mogelijk bij te houden. Maar een spreadsheet of een excel bestand waar je de voortgang voor bijhoudt en ga dagelijks op zoek naar nieuwe woningen. Zodra je een bezichtiging hebt bij een woning die jou helemaal aanspreekt dan is het belangrijk om dit zo goed mogelijk voor te bereiden.


Volgende pagina »

Wat is een Tiffany lamp?

De naam komt van de Amerikaanse Louis Comfort Tiffany die van 1848 t/m 1933 leefde. Hij was een ontwerper en tevens glaskunstenaar in New York. Hij is voornamelijk bekend geworden door zijn gebrandschilderde glas en het glas in lood, welke beiden later bekend zouden komen staan als beroemde Tiffany lampen techniek.

 

Louis begon te experimenteren met gekleurd glas nadat hij een reis in Europa had gemaakt. Vooral de glasvensters van diverse kathedralen in Frankrijk liet een diepe indruk op hem achter.

Tegenwoordig worden de (originele) Tiffany lampen, net als vroeger, nog met de hand vervaardigd. Na het tekenen van het ontwerp worden de stukjes glas geselecteerd op diverse kleuren en vormen. Vervolgens worden al deze stukjes in een pasgemaakte mal geplaatst en als vervolgstap worden al deze stukjes met koperfolie aan elkaar gesoldeerd.

 

Door dit proces zal dus ook elke Tiffany lamp uniek zijn. Door de soldeertechniek van het koper op glas zal de lampenkap erg dof klinken. Zelfs zo dof dat je zal kunnen denken dat hij van plastic is, maar dit is zeker niet het geval!

 

Ook bestond er rond 1.900 een groep die de Tiffany Girls heetten, dit was een groep geëmancipeerde vrouwen die in studie van Louis Tiffany werkten. Deze groep is verantwoordelijk voor vele Tiffany ontwerpen zoals de Blauwe regen, Klaproos, Libel of de Pioenroos!

 


Volgende pagina »

Wedden op voetbal versterkt je plezier

Je wilt gaan wedden op voetbal? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een echte liefhebber van het spel. Door te gaan wedden op voetbal zal je liefhebberij alleen nog maar versterken. Hoe dan? Dat is vrij eenvoudig. Wedden voegt een nieuwe dimensie toe. Je raakt hierdoor nog meer betrokken bij de sport waar je reeds zo van houdt. Dit komt omdat je anders naar het spel gaat kijken. Er staan immers meer belangen op het spel: geld.

 

Meer genieten naast je favo club

Vanzelfsprekend heb je een club waar je van jongs af aan voor juicht. Dat zal zeker zo blijven. Maar doordat je gaat wedden op voetbal, worden andere clubs ineens ook interessant. De kans is aanwezig dat je niet echt bezig bent met andere clubs naast jouw eigen cluppie. Dat gaat waarschijnlijk veranderen. Reken er maar op dat je staat te juichen wanneer een club de grote rivaal van jouw favoriete club verslaat, of wanneer een kelderduel afloopt zoals jij had voorspeld.

 

Je kijkt met meer interesse

Alle wedstrijden live kijken is niet te doen. Al was het alleen maar omdat er vaak meerdere wedstrijden op hetzelfde tijdstip worden gespeeld. Maar er zijn natuurlijk nog altijd de samenvattingen. Samenvattingen die je misschien niet altijd met evenveel interesse volgt omdat nu eenmaal niet alle clubs jouw interesse wekken. Maar hoe zit het dan wanneer je geld op deze clubs hebt ingezet? Ineens worden die duels dan wel interessant om te zien, omdat je er belang bij hebt.

 

Je verbreedt je horizon

Door te wedden op voetbal, verbreed jij jouw horizon. Het zorgt voor een mooi stuk verdieping. Je leert clubs en spelers beter kennen en dat maakt dat je de competitie als geheel nog meer gaat waarderen. Bovendien kun je de kennis die je opdoet weer gebruiken om nog betere voorspellingen te doen en dus meer winst te behalen. Alleen maar voordelen dus. Ervaar het zelf en wed op voetbal.

 

 


Volgende pagina »

Klussen in huis: wat heb je nodig?

Wanneer je gaat klussen in huis zijn er een aantal dingen die je sowieso nodig hebt. Welke dingen dit zoal zijn hebben we in dit artikel beschreven. Een goede voorbereiding is immers het halve werk!

 

Werkkleding

Wanneer je gaat klussen kun je niet de kleding aanhouden die je op die dag toevallig aan hebt. Hier zijn twee belangrijke redenen voor. Allereerst kan je kleding vies worden of zelfs kapot gaan. Doe dus oude kleding. Afhankelijk van de soort klus die je doet is het ook verstandig om aan je veiligheid te denken. Wanneer je gaat slopen is het bijvoorbeeld slim om schoenen met stalen neuzen aan te doen en een helm op te zetten. Ook een veiligheidsbril en werkhandschoenen zijn geen overbodige luxe. Een ongeluk zit immers in een klein hoekje!

 

Steiger/ladder

Het volgende dat je nodig hebt is een steiger of ladder om bij hoogtes te kunnen. De voorkeur gaat hierbij uit naar een steiger omdat deze meer veiligheid en gemak biedt dan een ladder. Ook voor binnen bestaan er speciale kamersteigers. Deze zijn bijvoorbeeld verkrijgbaar op Rolsteiger.net.

 

Gereedschap & materialen

Wanneer je gaat klussen zul je uiteraard ook gereedschap en materiaal nodig hebben. Wat je precies nodig hebt ligt aan je klus. Als je gaat schilderen zul je bijvoorbeeld verf en kwasten nodig hebben. Ga je iets ophangen dan zul je een boormachine plus schroeven nodig hebben. Kijk dus goed wat je allemaal nodig hebt voor je begint aan je klus. De meeste materialen kun je bij een bouwmarkt halen. Wanneer je niet al het gereedschap in huis hebt kun je dit ook vaak kopen of lenen bij een bouwmarkt.

 

Hulp

Klussen kan veel werk zijn. Je kunt dit allemaal alleen doen. Echter kun je ook gewoon hulp vragen aan wat vrienden of familie. Niet alleen ben je zo sneller klaar, het is ook nog eens een stuk gezelliger! Om te helpen bij klussen hoef je immers niet super handig te zijn. Wat behang van de muur trekken of wat plinten schuren kan iedereen!


Volgende pagina »

Drie redenen waarom een man een colbert behoort te dragen

Een keurig colbert is voor een man altijd passend. Het heeft dan ook genoeg voordelen om een colbert te dragen. Colberts zijn de laatste jaren weer terug van weggeweest. Zeker omdat ze steeds meer casual worden. Daarom de voordelen van een colbert

 

Meerdere zakken om accessoires op te bergen

Als je onderweg bent of je moet ergens naartoe, neem je altijd wat mee. Dat kan je telefoon zijn, je portemonnee of je visitekaartjes. Als er iets wel vervelends is, dan is het om alles in de broekzakken te moeten stoppen. De portemonnee gaat weleens in de broekzak. Als je dan wil zitten, is dat behoorlijk vervelend. Daarom kun je deze beter kwijt in je borstzak. Overigens hebben de meeste colberts meerdere zakken, zoals een aparte zak voor je sleutels. Pas wel op hoe je deze in de zak legt, zodat de voering niet beschadigt.

 

Geeft net dat kleine extra beetje warmte

Dit spreekt voor zichzelf. Een colbert geeft altijd dat extra beetje warmte. Zeker voor mannen die graag een overhemd dragen is een colbert ideaal. Zelfs als je het even te warm hebt – je komt bijvoorbeeld van de fiets, dan doe je jouw colbert uit. Aangezien ze ook makkelijk zijn om weg te hangen. Bijvoorbeeld in de auto. Meerdere auto’s hebben op de achterbank een kapstokje: ideaal voor een colbert.

 

Het ziet er gewoon ontzettend goed uit

Een colbert – een goed colbert – staat chic. Je komt er goed mee voor de dag en geeft net iets meer dan alleen een overhemd. Tegenwoordig kom je met casualcolberts al heel ver. Zoals een mooi bruin geruit colbert. Kleding maakt de man en daar is de colbert zeker een onderdeel van. Zelfs met een nette spijkerbroek kun je met een colbert prima op pad. Maar het blijft natuurlijk wel op z’n best met een keurige pantalon.


Volgende pagina »